Endura Mass के फायदे और नुकसान | Endura Mass Benefit Harm In Hindi

दोस्तों, आपने Endura Mass का नाम तो सुना ही होगा तो आज हम आपसे बस इसी प्रोडक्ट के बारे में बात करने जा रहे है। Endura Mass Gainer एक ऐसा Product है जिसे आज के समय में लगभग सभी युवा इस्तेमाल करना चाहते है।

ये प्रोडक्ट वर्तमान समय में काफी अच्छी मार्केटिंग कर रहा है क्योंकि इसके परिणाम सकारात्मक होते है और अधिकतर Gymer And Player इसका सेवन करते है।

Endura mass उन लोगो में ज़्यादा पसंद किया जाता है जो लोग अपनी उम्र के मुताबिक़ बहुत ही दुबले पतले होते है व देखने में बहुत कमज़ोर लगते है।

इन लोगों के लिए ये Endure Mass Product एक वरदान सिद्ध हुआ है क्योंकि ये प्रोडक्ट केमिकल के और स्टेरॉयड के बिना ही पूरा किया गया है जो की आपके बॉडी वेट और स्टेमिना को बिना किसी नुकसान के बढ़ाता है।

लेकिन दोस्तों इस प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने के कुछ विशेष नियम भी है जिन्हें आपको Follow करना चाहिए वरना ये फायदे के साथ आपकी सेहत को भारी नुकसान भी पहुँचा सकता है। तो आइये दोस्तों इसके फायदे और नुकसान पर चर्चा करते है।

Endura Mass Benefit Harm In Hindi

क्या है Endura Mass को इस्तेमाल करने की वजह ?

दोस्तों Endura Mass मार्किट में सबसे ज़्यादा बिकने वाला प्रोडक्ट माना जाता है पर क्या आप जानते है की ये इतना ज़्यादा इस्तेमाल किस वजह से हो रहा है। तो हम आपको बताते है, सबसे पहले तो ये जान ले कि ये प्रोडक्ट ज़्यादा महंगा नहीं है.

इसलिए Endura Mass को बहुत से लोग आसानी से खरीद सकते है और साथ ही ये एक शाकाहारी आहार के रूप में भी लिया जाता है उन लोगो के द्वारा जिनका वजन बहुत ही कम होता है या जो खुद को बहुत दुबला महसूस करते है।

Fitness Seeker और Players इस तरह के Gainer प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करते है ताकि वे अपने बॉडी वेट को मेन्टेन रख सके।

Endura Mass को किस आयु में लेना सही है ?

दोस्तों वैसे तो Endura Mass Powder 15 साल के बाद लेना उचित माना गया है परन्तु आप इसका सेवन 18 साल पुरे होने पर ही करे तो ज़्यादा बेहतर है क्योकि तब तक आप शारारिक तौर पर पूरी तरह परिपक्व हो जाते है और आपमें किसी भी भारी आहार को पचाने क्षमता भी बढ़ जाती है।

कैसे करे Endura Mass का सही इस्तेमाल ?

• पहले कुछ दिनों में Endura Mass को वर्कआउट के बाद 2 बार लेना सही माना गया है।
• आप इसे पानी के साथ या फिर दूध के साथ भी ले।
• 4 चम्मच पाउडर दूध में या पानी में मिलाकर पिए।
• इस पाउडर के साथ आप इसमें केला भी मिला सकते है क्योकि केला बजन बढ़ाने का बहुत अच्छा फल कहलाता है।
• जब आपको लगे की अब आप इसे पचा सकते है तो आप इसे दिन में 3 बार लेने शुरू करे तब आपको इसके और भी फायदे नज़र आएंगे।
• हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह है कि , ये प्रोडक्ट कभी भी खाना खाने के बाद ना ले और सोने से पहले भी इसका सेवन न करे।
• इसका सेवन केवल सुबह सुबह Workout के बाद ही करे तब आपको इसके सकारात्मक परिणाम भी देखने को मिलेंगे।
• Endura Mass मार्किट में बहुत से Flavor में उपलब्ध है, आप अपने स्वादानुसार किसी भी फ्लेवर का सेवन शुरू कर सकते है ये केवल स्वाद के लिए होते है प्रभाव सबका समान होता है।

क्या है Endura Mass को इस्तेमाल करने के फायदे ?

• Endura Mass प्रतिदिन इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि शोधकर्ताओं ने इसे Organic Protein का अच्छा स्रोत बताया है।
• जो लोग Nonveg खाना पसंद नहीं करते उनके लिए ये प्रोडक्ट वरदान साबित हुआ है क्योंकि ये शाकाहारी आहार माना गया है।
• इसके नियमित इस्तेमाल से दुबले व पतले लोग अपना बॉडी वेट बढ़ा सकते है और साथ ही ये उन लोगो में स्टेमिना को भी Boost करता है।
• Endura Mass Chemical और Steroid के बिना बनाया जाता है क्योकि इनसे बहुत से साइड इफेक्ट्स जैसे Diabetic लेवल Increase हो सकता है।
• ये प्रोडक्ट कैलोरी बढ़ाने का काम भी करता है और आपको थकान भी महसूस नहीं होने देता।
• Endura Mass के सेवन से आपकी Muscles Growth होने लगती है और आप खुद को एक स्वस्थ व्यक्ति महसूस करना आरम्भ कर देते है।
• आप इसके इस्तेमाल से लम्बे समय तक स्वस्थ रह सकते है क्योंकि ये Vitamin, Protein और Minerals का अच्छा मिश्रण माना जाता है जो की आपकी Mental Health में भी इम्प्रूवमेंट करता है।

क्या है Endura Mass को इस्तेमाल करने के नुकसान ?

• Endura Mass को अधिक मात्रा में लेना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

• इसका सेवन लम्बे समय तक करने से आपको Hormonal Imbalance की समस्या हो सकती है जैसे महिलाओं के शरीर पर बाल आने की समस्या, चिड़चिड़ापन, तनाव व आपकी हरकतों में बहुत से बदलाव आ सकते है।

• Endura Mass में सोया प्रोटीन पाया जाता है जिसकी वजह से लम्बे समय तक इस्तेमाल करने से Estrogen Level बढ़ सकता है और यही वजह है की युवाओं में सैक्स की इच्छा कम होती चली जाती है और मरदाना ताकत खत्म होने की संभावना होती है।

• शोध में ये भी पाया गया है की इसमें मिनरल्स की मात्रा कम होती है जिसकी वजह से हड्डिया कमज़ोर हो जाती है और शरीर में कमज़ोरी महसूस होने लगती है।

• Endura Mass में Glycemic Index मौजूद होते है जो आपका Blood Sugar Level बढ़ा सकता है।

• कई बार युवा Body बनाने की चाहत में इसका इतना सेवन कर लेते है कि उनके शरीर में Hyper Glycemic Carbohydrate का स्तर ज़्यादा होने लगता है और इस कारण उनके शरीर में फैट जमा होने लगता है।

• प्रतिदिन व्यायाम करने वाले लोग ही इसका इस्तेमाल करे तो ज़्यादा बेहतर वरना इसका सेवन करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसमें Carbohydrate और Protein के उच्च स्तर को आप केवल Workout या Exercise करने के बाद ही अवशोषित कर सकते है।

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निष्कर्ष :

दोस्तों आज हमने endura mass gainer पर चर्चा की है जो कि आज की युवा पीढ़ी के लिए बहुत लाभदायक है क्योंकि आज के समय हर कोई अपनी फिटनेस पर ध्यान देता है और स्वस्थ रहने की कामना करता है।

ऐसे में endura mass जैसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना आम बात हो गयी है तो दोस्तों हमने आपको इस प्रोडक्ट के बारे अवगत केवल इसीलिए कराया है की इसका इस्तेमाल करने से पहले आप इसके फायदे, नुकसान, आयु और इस्तेमाल करने का सही तरीका जान ले और अपनी सेहत का ख्याल रखे।

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