Skip to content

Healthlekh.com

Healthlekh – Best Hindi Website About Health Tips, Health Information, Home Remodies, Gharelu Upay, Upay Nushkhey, Physical Health, Mental Health, Gym Nutrients Knowledge, Body Building, Health Problems, Men & Women Health, Dieses, Corona Article In Hindi

  • Health Lekh
  • All Post
  • Mental Health
  • Women Health
  • Men Health
  • शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन का रामबाण इलाज, Treatment of premature ejaculation in Hindi,Shighrapatan Ka Ilaj,Shighrapatan Ki Dawa, shigrskhalan
    शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन का रामबाण इलाज (हिंदी) All Post
  • तेजी से दाढ़ी कैसे बढ़ाए (हिंदी), How to Growth Beard Tips in Hindi,Beard kaise ugaye,teji se daadi kaise badi kare,dadhi badhane ke upay
    दाढ़ी को तेजी से कैसे बढ़ाएं (हिंदी) All Post
  • विटामिन-ई कमी व अधिकता,Vitamin -E Causes Benefits Disadvantages In Hindi,vitamin e ki kami ke karan,vitamin e ke liye kon sabji khani chahiye
    विटामिन ई की कमी के कारण व नुकसान Vitamin -E Causes Benefits Disadvantages In Hindi All Post
  • शराब छुड़ाने के आयुर्वेदिक उपाय/घरेलू उपाय,How to stop Drinking Alcohol in Hindi,sharab pina kaise chhode, alcohal ke nuksan,nashe ka nuksan
    शराब छुड़ाने के आयुर्वेदिक उपाय/घरेलू उपाय All Post
  • पुरुषों को होने वाले रोग व उपचार, Mens Sexual Disease Problems Solution In Hindi,Purusho ko hone wale rog, Male all health Problems in hindi,
    पुरुषों को होने वाले रोग व उपचार All Post
  • हस्थमैथुन-Starting,हस्तमैथुन से होने वाले नुकसान,Side effects harm of Masturbation in Hindi
    हस्तमैथुन से होने वाले नुकसान (हिंदी में) All Post
  • uric acid badhne ke karan or bachav ke upay
    यूरिक एसिड समस्या बचाव और उपचार Uric Acid Symptom Treatment Test In Hindi All Post
  • शरीर के अंगो से जुड़े हुए भ्रम व वास्तविकताएँ, Body Parts Real Facts Myth In Hindi,Body ke ango se jude sach aur juth, sharir ke ango ke facts
    शरीर के अंगो से जुड़े हुए भ्रम व वास्तविकताएँ All Post
सेब खाने का सही समय, Best time to eat Apple in hindi, apple khane ke fayde,right time to eat apple in hindi,seb kab khana chahiye, seb kb le

सेब खाने का सही समय Best time to eat Apple in hindi

Posted on 2021-08-222021-09-27 By Health Lekh 1 Comment on सेब खाने का सही समय Best time to eat Apple in hindi

सेब खाने का सही समय Best time to eat Apple in hindi

सेब खाने का सही समय, Best time to eat Apple in hindi, apple khane ke fayde,right time to eat apple in hindi,seb kab khana chahiye, seb kb le

सेब खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है और हर दिन Apple खाने से आप कई बीमारियों से भी बचे रह सकते है. सेब फाइबर का एक अच्छा स्रोत है जो आपकी बॉडी में fiber की उचित मात्रा बनाये रखता है.

वैसे तो सेब खाने से अनेक लाभ मिलते हैं, लेकिन सेब सही समय पर खाने से इसके अच्छे लाभ मिलते हैं। इसके अलावा सेब को सही समय पर न खाने से इसके नुकसान भी होते है। मतलब उचित समय पर सेवन करने से पूरे पोषक तत्वों को ग्रहण किया जा सकता है। यह समय कुछ इस प्रकार हैं :

1. खाली पेट सेब (एप्पल) खाए – इसका सर्वाधिक फायदा सुबह खाली पेट खाने से मिलता है। क्योंकि इससे आपके शरीर को सेब के सभी पोषक तत्व मिल जाते हैं। और साथ में दुध का भी सेवन कर सकते है।

2. भोजन या नाश्ते के बाद – सेब को भोजन के दौरान और भोजन के बाद खाया जा सकता है। इससे शरीर को भरपूर मात्रा में कैलोरिड और खरिज तत्व मिलते हैं।

3. न करे, सोते समय सेब का सेवन – सोने से पहले सेब के उपयोग से इंसुलिन और शक्कर की मात्रा बढ़ जाती है और इससे नींद का संतुलन बिगड़ता है। जो शरीर के लिए हानिकारक है।

4. खाने के तुरंत पहले और बाद न खाये – खाना खाने के पहले और बाद के बीच कम से कम आपको 30 मिनट का समय लेना चाहिए ।

आपको सेब खाने के फायदे और नुकसान के बारे में भी पढना चाहिए इसलिए पढ़े – सेब खाने के फायदे व नुकसान

सेब खाने का सही समय क्या है ? Video On Best time to eat Apple

आपको हमारा आर्टिकल सेब खाने का सही समय (Best time to eat Apple in hindi) आपको कैसा लगा Comment Box में बताना ना भूले । इसी तरह हम आपसे जुड़े रहेंगे और आपकी अच्छी सेहत की कामना करते रहेंगे । … धन्यवाद।

हमसे जुड़े Facebook पर

Tweet
Share
Share
Pin
0 Shares
All Post, Health Articles In Hindi, Health Lekh, Nutrients Article In Hindi, Svasthay, खानपान व पोषण, न्यूट्रिशन, स्वास्थ्य पर लेख Tags:apple, apple benefits, apple benefits in hindi, apple eating time, apple for health apple for heart, apple health benefits, apple juice health benefits, apple kab khana chahiye, apple khane ka sahi samay, apple khane ka sahi time, apple khane ke fayde, Benefits of apple, Best time to eat apple, Best time to eat Apple in hindi, Can I eat apple in empty stomach, diet tips in hindi, fiber rich diet tips in hindi, fiber rich food in hindi, good time to eat apple, health benefits of apple, Is eating apple at night good for weight loss, right time to eat apple in hindi, seb, seb kab khana chahiye, seb kb le, seb khane ka sahi time, when to eat apple, एनीमिया और मधुमेह, कब्ज, पित्त पथरी, फाइबर, रात में या शाम को सेब खाते हैं, सेब कब क्या खाएं, सेब कब खाना चाहिए, सेब के फायदे, सेब खाने का सही समय

Post navigation

Previous Post: शलजम और चुकंदर में क्या अंतर है
Next Post: जमजुई का इलाज Pubic crab lice Treatment in hindi

Related Posts

  • हल्दी के फायदे और नुकसान, Turmeric Benefits And Disadvantage
    हल्दी के फायदे और नुकसान Turmeric Benefits Disadvantage In Hindi  All Post
  • Benefits of protein,Benefits Of Proteins Disadvantage In Hindi
    प्रोटीन्स का महत्त्व, कमियाँ एवं पूर्ति Benefits Of Proteins Disadvantage In Hindi Health Articles In Hindi
  • शलजम और चुकंदर में क्या अंतर है, Turnip and Beetroot difference in hindi,shalgam ke fayde,shaljam ke nuksan,shaljam chukkndar ke benefit harm
    शलजम और चुकंदर में क्या अंतर है All Post
  • माइग्रेन के लक्षण कारण और उपचार,Migraine Symptoms Causes Treatment In Hindi,Migraine kya hai, Migraine ka ilaj,Migraine treatment in hindi,
    माइग्रेन के लक्षण कारण और उपचार Migraine Symptoms Causes Treatment In Hindi Ayurveda Tips In Hindi
  • तरबूज खाने के फायदे : Watermelon Benefits In Hindi
    तरबूज खाने के फायदे Watermelon Benefits In Hindi All Post
  • पैरों में सूजन के कारण व निवारण,Swelling in Feet Causes Treatment in Hindi,pairo me sujan ke kaaran upchar,legs swelling problems in hindi
    पैरों में सूजन के कारण व निवारण Swelling in Feet Causes Treatment in Hindi All Post

Comment (1) on “सेब खाने का सही समय Best time to eat Apple in hindi”

  1. Ravina says:
    2021-09-12 at 10:12 PM

    Thanku sir for this information 👍

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • कपूर से बवासीर का इलाज कैसे करे ?
  • कैसे बॉडी बनायें Body Kaise Banaye
  • क्या हस्तमैथुन करना ठीक है ?
  • 1 दिन में पिंपल हटाने का घरेलू उपाय
  • स्टील के गिलास में दारु पीने से क्या होता है ?
  • लहसुन से गंजे सिर पर बाल कैसे उगाये ?
  • Dianabol के फायदे और नुकसान
  • एलर्जी के लक्षण कारण व निवारण

Pages

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sitemap
  • Terms & Conditions

  • कश्मीरी लहसुन के फायदे,Kashmiri Garlic Benefits In Hindi,Kashmiri lahsun ke fayde, Kashmiri lahsun kya hai,Kashmiri lahsun ka upyog or faayde
    कश्मीरी लहसुन के फायदे Kashmiri Garlic Benefits In Hindi All Post
  • खीरा (ककड़ी ) खाने के फायदे और नुकसान, kakdi khane ke fayde, kheera khane ke fayde aur nuksan, Cucumber Harm Benefits In Hindi, cucumber salad
    खीरा (ककड़ी ) खाने के फायदे और नुकसान Cucumber Harm Benefits In Hindi All Post
  • विटामिन डी का महत्व और फायदे,Vitamin D Importance Benefit In Hindi, vitamin d ke fayde,vitamin d ka aahar,diet on vitamin d in hindi
    विटामिन डी का महत्व और फायदे All Post
  • गले की खराश दूर करने के 17 उपाय,How To Get Rid of Sore Throat Infection In Hindi,gale ki kharash ko kaise door kare, sore throat tips in hindi
    गले की खराश दूर करने के 17 उपाय All Post
  • आर्थराइटिस के प्रकार कारण एवं उपचार, Arthritis Symptoms causes Treatment in Hindi,Arthritis kya hai, Arthritis ke kaaran aur lakshan upay
    आर्थराइटिस के प्रकार कारण एवं उपचार All Post
  • Oily Skin Care ,Causes And Treatment In Hindi
    तेलीय त्वचा की देखभाल लक्षण कारण व सावधानियाँ Oily Skin Care Causes Treatment In Hindi All Post
  • शरीर के अंगो से जुड़े हुए भ्रम व वास्तविकताएँ, Body Parts Real Facts Myth In Hindi,Body ke ango se jude sach aur juth, sharir ke ango ke facts
    शरीर के अंगो से जुड़े हुए भ्रम व वास्तविकताएँ All Post
  • लंबाई बढ़ाने के आसान तरीके, Height Kaise Badhaye Aasaan Tarike,lambai kaise badhaye, how to increse height tips in hindi,kad kaise badhaye
    लंबाई बढ़ाने के आसान तरीके Height Kaise Badhaye All Post

Copyright © 2023 Healthlekh.com.

Powered by PressBook News WordPress theme